Guitarrista y psicólogo pionero en el tratamiento del miedo escénico

Técnicas de relajación (I)

Técnicas de relajación (I)

Relajación Muscular Progresiva (RMP) de Edmund Jacobson 1. Introducción Existen numerosas técnicas de relajación que pueden ayudarnos a hacer frente al estrés al que estamos sometidos los intérpretes y cuyo objetivo es mejorar nuestro rendimiento musical. A lo largo...